Convierte al agua en tu mejor aliada.

Agua, agua y agua mínimo dos litros al día, llévate una botella a clase, cuando salgas, a tu habitación, ten siempre el agua a mano, a parte de ayudarte a adelgazar tiene muchas más cosas buenas y lo mejor, no engorda ni un gramo.El agua puede ayudarte a estar preciosa en todos los sentidos:

•Quita la ansiedad de cuando quieres comer y engaña al hambre, así los rugidos de tu estómago no te molestarán a la hora de dormir y si se te antoja algo de comer bebiendo agua se te pasa, además si otras personas comen y tu te sientes mal, bebes agua y te sientes algo mejor, al menos a mí me pasa.

•Te da las energías que te quita dejar de comer, así puedes hacer ejercicio y gastar toda tu energía para seguir quemando calorías, sin desmayarte o marearte.

•Evita los ataques al corazón y mejora tu capacidad para hacer ejercicio.

•Evita el estreñimiento mejora la digestión y reduce el riesgo de cáncer.

•Te deja la piel hidratada, suave y perfecta y elimina toxinas. Preciosa.