Evitar los efectos secundarios de los trastornos alimenticios,

Queremos estar delgadas eso está claro, pero lo que no nos gusta es tener unos dientes asquerosos a causa de vomitar o estar flácidas y asquerosas, aquí la meta, al menos para mí, es la perfección, si estas de acuerdo conmigo sigue leyendo. No podemos evitar cosas como la palidez y o el dichoso frío constante pero si hay cosas que podemos mejorar para no ir por ahí diciendo a gritos, miradme me estoy matando...

• Desmayarse se puede evitar cuando no éstas fuera de casa durante mucho tiempo, come cada dos horas o así un cuarto de manzana, la cosa es engañar a nuestro cuerpo para que piense que está alimentado. Otra opción es comer chicle, te mantiene entretenida y yo he notado que me mareo menos. También puedes hablar con una amiga o mantenerte ocupada sin pensar en ello. Funciona.

• Uno de los mayores problemas, sobretodo con la bulimia es el de los dientes, de que te va a servir ser una thinspo si cada vez que sonríes vas a aparecer con unos dientes amarillentos y asquerosos. Hay varios trucos caseros para blanquear los dientes, pero la verdad he probado varios y solo me han funcionado tres. Uno de ellos es pasarse con un algodón alcohol para las heridas por los dientes y después enjuagar bien. Otro cepillarse los dientes con bicarbonato de sodio y otro hacer gárgaras con agua oxigenada. Pero MUY IMPORTANTE que no hagas esto muy a menudo porque son métodos abrasivos que desgastan mucho el esmalte de los dientes. Otros menos abrasivos pero poco eficaces son masticar hojas de aloe vera o usar tomillo.No olvides no vomitar demasiado porque se te pueden caer los dientes y eso ya no tiene arreglo, siempre he pensado que es mucho mas reconfortante un buen ayuno del que sentirte orgullosa que vomitar y sentirte una mierda. Al menos es lo que yo pienso.

• Flacidez, la única solución para no parecer una gelatina andante es hacer deporte, al dejar de comer vas a adelgazar rápido y eso te va a provocar flacidez, ya sabes ejercicios tonificantes a todas horas, aparte de evitar la flacidez también quemas calorías.

• Estrías, para evitarlas puedes usar aceites esenciales que puedes encontrar en el supermercado y si ya están ahí puedes aplicarles aceite de coco o aloe vera cada noche, si quieres un tratamiento caro puedes usar las cremas que te venden en el supermercado, de las buenas, o quitarlas con láser, ésto último ya es bastante más caro.

• Pelo quebradizo y que se cae mucho, obviamente la falta de vitaminas y alimentos va a hacer que tu pelo se caiga y se rompa, para evitar ésto usa champús fortalecedores y evita en la medida de los posible usar secadores y planchas o cosas así en tu pelo, si no puedes evitarlo asegúrate de usar protectores para el calor y de peinarlo empezando por las puntas. Tampoco es aconsejable peinarlo cuando está mojado porque es mas sensible, también puedes hacer mascarillas caseras o compradas para fortalecer el pelo.

¿Habéis notado alguno de éstas cosas?¿Os han funcionado éstos trucos?¿Cuál de éstas cosas os molesta más?¿Habéis notado algo que no esté aquí?Si habéis notado algún otro efecto que no haya puesto aquí ponedlo en los comentarios y edito para que podáis solucionarlo.