VIDEOJUEGOS PARA ADELGAZAR.

Buenas, hoy os traigo ideas de videojuegos para bajar de peso, siento que es una manera divertida de hacerlo y además cómodo, sin salir de casa y fácil, para personas como yo que son totalmente incapaces de salir a la calle a hacer ejercicio porque les da mucha vergüenza. Bueno ahí van.

1. PLAY STATION 2:
Los más económicos puedes encontrar la PS2 en tiendas de segunda mano por menos de 50 o 25 euros y los juegos por 2 y 5 euros de segunda mano también, porque en tiendas ya no los venden.

• Dance factory: es el típico juego con alfombra típica de las máquinas de baile de los recreativos, la idea es seguir las flechas como en éstas, es una actividad bastante baja pero suficiente para bajar algunos kilitos.
• Eye toy play 3 y derivados: a éste se puede jugar solo o acompañado, es bastante entretenido y te mueves bastante, hay una camara que capta los movimientos y la imagen y vas haciendo cosas como pruebas, en las que tienes que moverte muchísimo, por lo que ayuda bastante a adelgazar. Los derivados son varios, simplemente hay que buscar que ponga eye toy en el nombre o por la caja del juego, pero son parecidos y la mayoría son de bastante actividad física

2. PLAY STATION 3.
Para PS3 todos los juegos que utilicen los mandos de PS3 MOVE que se parecen a los de la wii, todos ellos son de moverse algunos ejemplos son, EA SPORTS ACTIVE: que tiene entrenamientos para todas las zonas del cuerpo. ZUMBA FITNESS: que es practicar el baile de zumba con entrenadora y cosas así, además puedes hacer u nseguimiento online de tus progresos. Y muchos otros más que utilicen PS3 MOVE.

3. XBOX:
De la XBOX puedes utilizar la tecnología KINECT que es parecida a la de la Wii, pero sin mando, hay un aparatito que lee tus movimientos y los juegos son casi los mismos que en la PS3.

4. Wii:
Esta es la que yo uso porque básicamente en la mayoría de juegos de Wii hay que moverse, porque tu te mueves con el mando pero juegos que destacaría de la Wii para bajar de peso son:

• Wii Sports: es el típico, el que salió con la Wii. Su nombre lo dice todo son varios deportes como Tenis, Bolos, Golf, Béisbol y Boxeo. Tu utilizas el mando para realizarlos, solo o acompañado y sobretodo en los que más te mueves es con Tenis y Boxeo. Después está la versión mejorada que sacaron con muchos más deportes que es el Wii Sports Resort.
• Just Dance 1 y 2: éstos son de mis favoritos, porque es bailar con el mando siguiendo los movimientos de un personaje pero es muy entretenido porque puedes acumular récords, cambiar tu personaje y más cosas.
• Just Dance 3,4 y 2014: los pongo separados porque a partir del JD3 sacaron la versión Sweat, que es en plan bailes más tipo cardio, versiones de las canciones en tipo aeróbico. Pero en el 4 sacaron rutinas con temas que cuentan las calorías y en el 2014 hay un contador de calorías que puedes usar con todas las canciones y se van acumulando por días y un montón de actividades con la versión Sweat.
• Wii Fit: vale, este es el mejor invento del mundo, es un seguimiento de toda tu forma física y peso, se usa una tabla para hacer todas las actividades que hay que son muchísimas. Al empezar el juego te pesa y pones la meta a la que quieres llegar y en cuanto tiempo quieres hacerlo, te sale en el propio juego la tabla de calorías y las calorías que quemas se van sumando de cada actividad además de los mini juegos que son bastante entretenidos y además te hacen moverte bastante después tienes ejercicios de Yoga, de tonificación y cosas como hacer Steps y correr mientras ves la tele y el mando te va instruyendo de lo que tienes que hacer, además puedes crearte rutinas de ejercicios o dejar que la Wii los cree por ti, te dice tu IMC y tu IMC ideal y muchas más opciones para que nunca te canses.

Dicho todo esto creo que ya no hay excusas para no hacer ejercicio, por que puedes optar desde comprar la PS2 Súper económica o correr a usar la PS3, XBOX o Wii de tu herman@, novi@... o si puedes comprartelos, pedirlos para tu cumpleaños o navidad.